Synonyme d’art de vivre et de bienfaits, l’installation d’un sauna extérieur vous promet bien des avantages. En plus de délasser physiquement et mentalement, il aide à conserver la peau jeune tout en activant les vaisseaux sanguins. Pour une installation dans le jardin, vous pourrez craquer pour le sauna traditionnel finlandais qui se présente sous la forme d’un sauna en bois massif pour un maximum d’authenticité. Alors si vous avez envie de craquer, c’est par ici que ça se passe !
Sauna extérieur : entre design et authenticité
Pour l’installation d’un sauna extérieur, vous allez adorer le sauna tonneau. Entièrement en bois, sa forme cylindrique renoue avec le style authentique du sauna finlandais. Disponible dans différentes tailles, il peut accueillir de deux à quatre personnes et s’installe volontiers sur une dalle de jardin ou une dalle de béton. Mais vous pouvez aussi l’installer sur une terrasse ou dans une véranda en fonction de l’espace disponible.
Ancré dans la tradition scandinave, ses parois sont constituées de madriers robustes avec un toit qui assure une excellente isolation thermique, y compris face aux températures les plus rudes. Généralement chauffé au feu de bois, il permet d’atteindre rapidement la température souhaitée. En plus, certains saunas sont équipés d’un foyer vitré qui vous permet de contempler la magie des flammes. Vous pouvez aussi adapter votre mode de chauffe en vous tournant vers un poêle électrique. Avec un espace moyen de 4 m², son montage n’a rien de technique et reste à la portée de tous. Et pour une touche le confort supplémentaire, vous pourrez aussi le choisir avec plusieurs pièces ou une douche en complément.
Si vous préférez ajouter une touche design à vos aménagements, alors sachez que le sauna moderne suit également la tendance. Avec une surface vitrée, vous renouez avec les vraies sensations du sauna traditionnel tout en admirant les alentours pour un incroyable moment de détente. Si vous habitez un coin de paradis, alors c’est la solution à privilégier. 100 % nature, il s’adapte aussi à la vie urbaine sans problème. Avec des finitions soignées, vous profitez de banquettes en bois noble, d’un design soigné et d’une surface de bois lisse et douce au toucher. Véritable bijou de technologie et de style, vous vous éloignez un peu du côté traditionnel tout en conservant l’essentiel.
Un mode de chauffe adapté à votre sauna
Pour choisir votre sauna extérieur, vous aurez le choix entre plusieurs modes de chauffe. Mode de chauffe avec poêle à bois, électrique ou infrarouge, voici ce qu’il faut retenir.
Un mode de chauffe traditionnel
Pour renouer avec la tradition, c’est le poêle à bois qu’il faut envisager. Ici, vous plongez dans la féerie d’un moment magique, uniquement entourés des pierres chauffées et de la vapeur d’eau. En plus, certains saunas sont équipés d’une surface vitrée pour vous permettre de plonger dans le spectacle des flammes. Tout est pensé pour garantir votre sécurité avec une parfaite protection thermique. Dans une utilisation quotidienne, le poêle réduit le rayonnement de la chaleur et pourra facilement s’installer proche des cloisons pour réduire la perte d’espace dans la cabine.
Un mode de chauffe électrique
Si vous n’êtes pas rassurés à l’idée d’installer un poêle à bois, alors vous pourrez aussi vous tourner vers un sauna équipé d’un poêle électrique. De la même manière que l’installation traditionnelle, il est équipé de pierres pour créer l’ambiance humide et enveloppante souhaitée. En plus, son réglage reste simple et sera automatiquement régulé par une sonde de température.
Un mode de chauffe infrarouge
Quant à un mode de chauffe infrarouge, la technologie est légèrement différente. Ici, des émetteurs infrarouges sont disséminés un peu partout dans la cabine pour faire monter les températures. En revanche, elles sont beaucoup moins vives que dans un sauna finlandais puisqu’elles avoisinent 45 à 70° contre 80 à 100°. Mais c’est une alternative moderne tout aussi riche en bienfaits pour le corps et l’esprit.
Quels sont les bienfaits d’un sauna finlandais ?
Au quotidien, votre sauna extérieur vous permet de profiter de nombreux bienfaits avec une action sur le physique et sur la santé mentale.
- Son action relaxante permet de limiter le stress et les tensions du quotidien grâce à la libération des endorphines qui favorisent le sommeil.
- Son action purifiante permet de réduire les toxines au niveau de la peau.
- La sudation améliore le fonctionnement cardiaque pour limiter le risque cardiovasculaire.
- La chaleur sèche renforce vos défenses immunitaires.
- La transpiration assouplit la peau pour retrouver une très belle élasticité.
Alors si vous avez envie de plonger dans un véritable havre de paix, il ne reste plus qu’à choisir le sauna extérieur qui vous plaît !
